Trainingszeiten
Am 30. März 2024 tritt der Sommertrainingsplan in Kraft. Ab dann gelten die folgenden Trainingszeiten:
| Gruppe | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | Ansprechpartner |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Schnupperrudern (Kinder & Erwachsene) | 15.00 - 17.00 Uhr (alle 2 Wochen) | Philipp Kloke | ||||||
| Kinder Breitensport & Anfänger:innen | 18.00 - 20.00 Uhr | 15.00 - 17.00 Uhr | Philipp Kloke | |||||
| Erwachsene Breitensport & Anfänger:innen | 18.00 - 20.00 Uhr | 15.00 - 17.00 Uhr | Philipp Kloke | |||||
| Erwachsene Fortgeschrittene (Offener Rudertreff) | 18.00 - 20.00 Uhr | 10.00 - 12.00 Uhr | -- | |||||
| Erwachsene Techniktraining | 18.00 - 20.00 Uhr (alle 4 Wochen) | Simon Buschmann & Leander Eberwein | ||||||
| Masters (nach Absprache) | Oliver Dörfl | |||||||
| Rudertreff Altherren | 9.30 - 11.30 Uhr | -- | ||||||
| Renntraining (nach Absprache mit Trainern) | 17.00 - 19.30 Uhr | 17.00 - 19.30 Uhr | 17.00 - 19.30 Uhr | 10.00 - 12.30 Uhr & 14.30 - 17.00 Uhr | 10.00 - 12.30 Uhr | Nicolas Schackmann & Fabian Görtz |
||
| Allgemeiner Ruderbetrieb / Individualsport | 15.00 - 21.00 Uhr | 8.00 - 21.00 Uhr | 8.00 - 21.00 Uhr | 8.00 - 21.00 Uhr | 8.00 - 21.00 Uhr | 8.00 - 21.00 Uhr | 9.00 - 21.00 Uhr | -- |
| Sonstige Termine | 12.00 - 15.00 Uhr Offene Werkstatt für Ruder:innen | -- |
Zu den einzelnen Terminen gelten folgende Regelungen:
- Schnupperrudern: Für Ruderinteressierte bieten wir alle zwei Wochen am Samstagnachmittag die Möglichkeit, in den Rudersport “reinzuschnuppern”. Bitte nehmt hierzu vorab Kontakt mit uns auf.
- Techniktraining: Das Techniktraining für Erwachsene beginnt am Montag, 8. April 2024. Danach geht es in der Regel an jedem ersten Montag des Monats weiter. Bitte achtet hier auch auf aktuelle Terminankündigungen per E-Mail und/oder WhatsApp.
- Masters: Die Masters-Ruder:innen stimmen ihre zusätzlichen Trainingszeiten individuell ab.
- Renntraining: Die genauen Inhalte und Abläufe für das Training der Rennmannschaft besprechen die Trainer wie immer direkt mit ihren Athlet:innen.
