Trainingszeiten
Unsere Trainingszeiten :
Corona bedingte Abweichungen sind möglich! Aktuelle Info´s im Corona Kalender im internen Bereich.
Seit dem 11. Oktober befinden wir uns wieder in der Wintersaison.Wie gewohnt findet damit das Hallentraining ab dem 28.10.2021 Donnerstag abends um 18 Uhr in der Sport-Halle des Max-Planck-Gymnasiums statt, und das Wassertraining Samstags um 14:30 Uhr. Darüber hinaus gibt es jedoch noch weitere Angebote. Der vollständige Trainingszeitenplan sieht wie folgt aus:
| Gruppe | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag ab 28.10. | Freitag | Saamstag | Sonntag | Ansprechpartner |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erwachsene Breitensport und Anfänger | 18:00 - 19:00 Halle MPG | 14:30 - 16:30 Wasser | Hendrik Brandt (Wasser) Amelia Kurth (Halle) |
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| Erwachsene Techniktraining (zweiwöchentlich) ab 23.10. | 10:00 - 12:00 Wasser | Philipp Kloke | ||||||
| Kinder Breitensport und Anfänger | 18:00 - 19:30 Halle MPG | 14:30 - 16:30 Wasser | Hendrik Brandt (Wasser) Nicolas Schackmann (Halle) |
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| Kinder Fortgeschrittene (zweiwöchentlich) ab 16.10. | 10:00 - 12:00 Wasser | Philipp Kloke | ||||||
| Rudertreff Altherren | 18:00 - 19:00 Halle MPG | 10:00 - 12:00 | - | |||||
| Renntraining (nach Absprache mit Trainern) | 17:00 - 19:00 Kraftraum | 18:00 - 19:30 Halle MPG | 10:00 - 12:00 14:30 - 16:30 Kraftraum/Wasser | 10:00 - 12:00 Kraftraum/Wasser | Nicolas Schackmann Fabian Görtz |
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| Zusatzangebot: Yoga (zweiwöchentlich) ab 25.10. | 18:00 - 19:15 Clubraum | Andrea Buhla | ||||||
| Allgemeiner Ruderbetrieb / Individualsport | 15:00 - 20:00 | 09:00 - 20:00 | 09:00 - 20:00 | 09:00 - 20:00 | 09:00 - 20:00 | 09:00 - 20:00 | 10:00 - 13:00 | - |
Dazu noch folgende ergänzende Anmerkungen:
– Hallentraining am Donnerstag beginnt erst nach dem Ende der Herbstferien, d.h. am 28.10. ist der erste Termin.
– Yoga: Als Zusatzangebot wird – aufgrund der positiven Resonanz – erneut Yoga durch Andrea Buhla angeboten. Der erste Termin ist der 25.10.. Anmeldung bitte über den Kalender.
– Zusatztraining für fortgeschrittene Kinder und Jugendliche findet in zweiwöchentlichem Rhythmus statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher bitte über den Kalender anmelden. Der erste Termin ist der 16.10.
– Techniktraining: Für die Erwachsenen besteht in zweiwöchentlichem Rhythmus ein Techniktraining-Angebot. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher bitte über den Kalender anmelden (natürlich können parallel dazu noch weitere Personen individuell rudern). Der erste Termin ist der 23.10.
– Für die zweiwöchentlichen Angebote ist im Kalender hinterlegt, in welcher Woche was stattfindet.
– Bitte rüstet Euch der Witterung entsprechend für die Wassereinheiten aus. Seid bitte auch darauf vorbereitet, dass wir ggf. auf Lauf- oder Kraftraumtraining ausweichen, wenn Rudern auf dem Kanal nicht möglich ist.
– Für Aktivitäten in Innenräumen gelten nach aktueller Gesetzeslage die 3G-Regeln.
