Ruderclub Germania von 1929 e.V.

Trainingszeiten

Sommertrainingsplan 2017

Gültig ab dem 08.04.2017

Wochentag
Anfänger/Breitensport
bis 18 Jahre
Anfänger/Breitensport
ab 18 Jahre
Rennsport
Alt-Herren
Schulsport
Montag
Fortgeschrittene nach Absprache mit Übungsleiter/Vorstand
Marie-Reinders-Realschule
Dienstag
17:00 Uhr
17:00 Uhr
17:00 Uhr
Mittwoch

Fortgeschrittene nach Absprache mit Übungsleiter/Vorstand
Donnerstag
18:00 Uhr
17:00 Uhr
17:30 Uhr
Leibnitz-Gymnasium
Freitag
Fortgeschrittene nach Absprache mit Übungsleiter/Vorstand
17:00 Uhr
Samstag
15:00 Uhr
15:00 Uhr
10:30 Uhr und 14:30 Uhr
Sonntag
09:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Fortgeschrittene nach Absprache mit Übungsleiter/Vorstand
10:00 Uhr
Ruder-Treff
09:30 Uhr

 

Der Trainingsplan als PDF:
Trainingsplan Sommer 2017

ACHTUNG: nur nachrichtlich!
Wintertrainingsplan 2016
Gültig ab dem 15.10.2016 bis zum 07.04.2017

Wochentag
Anfängerausbildung
Allgemeines Rudern
Wettkampftraining
Kinder/Jugendliche
Erwachsene
Kinder/Jugendliche
Erwachsene
Kinder
Junioren
Erwachsene
Montag
Dienstagnach Vereinbarung
18:00 bis 19:30 Uhr
Kraftraum
18:00 bis 19:30 Uhr
Kraftraum
Mittwoch
Donnerstag
17:00 bis 18:30 Uhr
R-W. R Halle
19:15 bis 20:15 Uhr
Max-Planck-Gymn.
17:00 bis 18:30 Uhr
R-W. R Halle
19:15 bis 20:15 Uhr
Max-Planck-Gymn.
19:00 bis 20:30 Uhr
Max-Planck-Gymn.
19:00 bis 20:30 Uhr
Max-Planck-Gymn.
19:00 bis 20:30 Uhr
Max-Planck-Gymn.
Freitag
Samstag
14:30 bis 17:00 Uhr
Wasser
14:30 bis 17:00 Uhr
Wasser
14:30 bis 17:00 Uhr
Wasser
14:30 bis 17:00 Uhr
Wasser
10:30 Uhr
14:00 Uhr

Wasser
10:30 Uhr
14:00 Uhr

Wasser
14:30 bis 17:00 Uhr
Wasser
Sonntagnach Vereinbarungnach Vereinbarung

 
Der Trainingsplan als PDF:
Trainingsplan Winter 2016